Yes娱乐7月17日综合报道 夏日消暑好运动,林可彤带大家游泳去,泳装品牌Speedo举办2016 Speedo全民游泳日,林可彤化身一日教练,带领四名小学员游泳,传授如何游得漂亮又健康的专属密技,并不藏私的将终极菜单与训练装备大公开,让大家跟林可彤一样拥有好身材。
林可彤认为担任品牌大使可以推广运动以及运动可以带向正面能量给大家,他也笑说小时候游泳是个美好的回忆,尤其是游泳完可以跟朋友吃黑轮,是最开心的事,也让他拥有如此健美身材。
林可彤表示家里社区就有游泳池,爱游泳的她一周会去三次,既可以保持好身材,也不会挥汗如雨,而且还能晒得好肤色,所以他认为要把握夏天好好游。
爱运动的林可彤,喜欢各式不同的运动项目,他平常就会上瑜珈课以及飞轮课等,他认为可以运用到许多肌肉,还有不管是瑜珈或游泳都可以强化核心肌群,以及瑜珈可以运用呼吸,让他平常可以达到放松。
有良好体态的林可彤也公开他的食补,他表示东西都吃原型,尽量不要有过多烹饪技巧,三餐要正常吃,平常也会携带一些杂粮,在工作忙碌的时候可以补充,不让自己在过度饥饿下就不会吃太多。谈到未来计画,林可彤表示之後要去智利爬山,所以目前也在积极训练当中。
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