Yes娛樂6月19日綜合報道 上海廣播電視臺綜藝部門的首席主持人，專欄作者，上海外國語大學國際新聞本科傳播學碩士……陳辰的身份很多，她主持過《加油好男兒》《舞林大會》等多種大型選秀節目，她更是勞倫斯歷史上首箇中國主持人。然而這些給她帶來巨大的榮耀和名氣的頭銜，陳辰卻並未放在心上。人生有限的時光中，陳辰要用來嘗試不同的生活，賞玩新鮮的風景，她的靈魂與腳步從未停止前進。
陳辰曾在自己的微博發表頭條文章《很慶幸，一切都剛剛好》，文中她說到，“ 微博、微信等社交媒體，讓資訊傳播變快，人的思考時間卻變短。快節奏讓人很容易變得浮躁，焦慮……“而在浮躁的時代中，陳辰卻明白的認識到了生活的真諦，“每一個人都擁有他特定的幸與不幸，能夠做到不因外顯的讚譽或者是虛妄的批判而患得患失，能夠一切在平靜的時光裡知足平淡，就是剛剛好。”
當社會越來越浮躁，無論是網路還是生活中資訊都井噴而出的，在這樣浮躁的環境中要保持本心十分得不容易。但陳辰以閱讀和運動為盾，不僅保持著最初的熱忱，更不曾停下探尋的腳步。生於此時，陳辰從未認為自己高於世人，她雖追尋平淡如水的安靜生活，也樂於和時代一起前進。她時刻觀察著這個速食化的資訊時代，在如潮的變化中不改初心。無論時光如何變化，她堅持著自己的步伐，該學習的時候學習，該玩樂的時候玩樂，該會友時會友，該休憩時休憩。
細細品讀陳辰自入行以來的發展軌跡就可以發現，她的努力，她的進步。或許在我們眼裡，陳辰是當紅美女主持人，是電視臺的新晉製片人，是成功人士。但在她自己看來，主持人是她熱愛的職業，她盡最大全力做好自己的工作之餘，她就是她，並非不一樣的煙火。而鑑於工作屬性的特殊，陳辰也從未逃避過作為公眾人物所扛起的責任。所以我們看到的陳辰，始終在用她的文字，用她的行動向人們傳遞著生活的正能量。堅持運動、堅持閱讀、堅持旅行，堅持一切能夠使生活變得美好的事物，最重要的是堅持微笑。
每一個見過陳辰微笑的人都說，那是一種靜默於心的力量，能讓伏於人四周的陰霾消散的力量。一直以來，陳辰都在用最初的心，走最遠的路。在路上的靈魂，在路上的腳步，一步一步，穩穩地。