Yes娛樂4月29日綜合報道 由浙江衛視推出的戶外競技真人秀節目《奔跑吧》第七季於4月26日播出了第一集，宋雨琦作為新成員加入跑男團，攜手李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、以及同為新成員的朱亞文、王彥霖、黃旭熙作為新一季跑男常駐MC官宣當日便引起熱議，節目粉絲及網友都在期待著她的表現。本期節目中，宋雨琦活力十足、反應敏捷，用可愛開朗的性格和超強的綜藝感備受好評。
宋雨琦在組合(G)I-DLE內擔當主唱和舞蹈，外表甜美軟萌，實則卻擁有和外貌截然不同的低沉煙嗓，在海外出道第一年便包攬了眾多獎項的新人獎，此次《奔跑吧》作為她的國內綜藝首秀，也讓人們頗為期待。
99年的宋雨琦作為跑男團內年紀最小的常駐MC在《奔跑吧》中卻表現地非常機靈可愛。節目一開場便發生了一個爆笑事件，宋雨琦對著朱亞文說自己非常喜歡他主演的電視劇《走西口》，小時候和家人都看過。然而讓朱亞文“哭笑不得”的是，他主演的劇其實是兄弟劇集《闖關東》。隨後宋雨琦反應很快，連忙改口道“為表歉意之後不是亞文叔叔了，是亞文哥了。”惹得跑男團全體大笑。宋雨琦將兩部劇集混淆的事情也一度登上微博熱搜前列，眾多網友表示“雨琦妹妹真的太可愛了”。
本期節目的主題圍繞環保進行。在第一個環節中，節目組請出了物證鑑定專家來對成員們的垃圾桶進行觀察和分析，讓人意想不到的是在宋雨琦的垃圾桶居然翻出了五個人食量的快餐包裝，一不小心便暴露了她可愛吃貨的屬性；在接下來的跨風車跳繩比賽中，宋雨琦展示了超強的體力和耐力，在快速轉動的風中堅持到了最後，她的青春活力、元氣十足受到了熒幕內外的認可；之後成員們迎來了通過空氣炮猜測垃圾的遊戲，宋雨琦連贏兩局，李晨覺得自己位置不好便和她換了位置。這時宋雨琦自信滿滿地說“我要讓你知道不是位置的原因”，可換了位置之後宋雨琦便由於猜測結果不夠準確接受了飛椅懲罰，落入水中。宋雨琦這一火速“打臉”也再次引來觀眾爆笑。
新一季《奔跑吧》首播成績斐然，不僅讓很多人們認識了宋雨琦這個活波率真、元氣可愛的女孩，也更加期待她在接下來節目中的表現。之後宋雨琦還能在《奔跑吧》帶給我們什麼樣的驚喜，敬請鎖定每週五晚21:00的浙江衛視。
