Yes娛樂5月9日綜合報道 本週四，東方衛視健康生活方式體驗節目《人生加減法》將迎來第4期。劉畊宏突襲學員宿舍大檢查，學員大呼“我好方！”；一向性格強勢穩重的楷魔班班長孫雷竟然幾次情緒崩潰大哭，甚至想要卸任班長；魔鬼老師張楷一反常態，從“大魔王”變身“解語花”。本期節目，劉畊宏校長將繼續關注學員們的心理問題，深入淺出和大家談一談“表達能力”。《人生加減法》以一場“封閉性社會實驗”為當代都市焦慮人群畫像，為迷失於不良生活習慣的人們提供觀察自身，反思自身的機會。
劉畊宏學員宿舍突擊檢查
劉畊宏突擊檢查宿舍 學員自評“注孤生”
本週，劉校長突然空降學員宿舍，來了一場衛生突擊檢查，不查不知道，一查嚇一跳，位於一層的四人間凌亂得讓劉校長“無語凝噎”！ 褲子亂丟、化妝品、肥皂等物品隨意亂放、幾天前的垃圾還留在房間中……學員房欣燃十分羞愧的自我評價“或許這就是我們活該單身的理由”。究竟劉校長採取了什麼方法幫助學員改善收納問題呢？上一週，劉亞娟因家庭原因遺憾退賽，讓很多觀眾惋惜不已。但在加減學院中，還有一位單親媽媽同樣讓人關注，那就是楷魔班的班長孫雷。孫雷曾經擁有十分成功的事業和家庭，但產後肥胖讓她的生活和健康受到嚴重影響。由於膝蓋炎症，孫雷始終無法參與正常的訓練課程。眼見訓練一天天落下，焦慮終於擊垮了這個要強的女人。一次康復課後，本在為孫雷按摩的康復老師被學員房園叫走，這讓孫雷一直壓抑的情緒徹底爆發，她拒絕房園的解釋和安慰，嚎啕大哭起來“沒有人能理解我的腿有多疼，我有多著急！” 孫雷的崩潰引起了班主任張楷的注意，他一改在課堂上嚴厲的作風，和孫雷進行了一場交心的促膝長談，孫雷在張楷的溫柔和理解下終於撕下堅強的偽裝，顯露出自己脆弱的一面，她流著淚說“我真的很害怕……”那麼張楷究竟和孫雷說了什麼，孫雷又是否能開啟自己的心結呢？
劉畊宏進行戶外考核
迴歸現實語境 以節目內容帶動鏡面效應
隨著我國工業化與城市化行程不斷發展，都市人群的生活節奏也在不斷加快，巨大的生活和工作壓力下，心理健康已經成為越來越多人關注的重點。無數都市人籠罩在情緒焦慮、職場困境和社交障礙的陰影中，生活質量得不到有效改善。回顧節目可以發現，《人生加減法》在內容上所起到的鏡面效應：上一期節目中，學員張傑暴露出了情緒控制問題，在這一期節目中，孫雷的崩潰則將“表達困境”擺在了觀眾眼前。這些學員面臨的問題，正是生活中的每一個人都會遇到的問題。劉畊宏校長表示：“‘加減學院’作為一個全封閉式的訓練，更象是一場社會學實驗，沒有收到更多的外界訊息，所有人都更為專注於眼下的狀態，所有的事情也會因此而被放大，那麼深藏於學員心底的那些情緒就會被‘逼’出來。”節目以真實的觀察視角切入，以真實的故事經歷還原素人本真色彩，觀眾能從學員的經歷中找到自己的影子，觀察自己，反思自己，自我激發出改變的動能。
學員學習收納
正如劉畊宏所說：“真正的養生，不僅是照顧和管理身體，心理也需要重視。”敬請關注東方衛視本週四晚21:30分播出的《人生加減法》，共同完成一場心靈的復健。