Yes娛樂7月5日綜合報道 6月底，謝娜在微博中曬出了自己日常的健身照片。素顏狀態下，謝娜的皮膚依舊白皙緊緻，身著粉色運動服進行各式器械訓練，圖片清晰可見高強度健身後額頭的汗水和幾縷溼漉的頭髮。謝娜在微博說道：“白天和娃娃玩，晚上到健身房玩，夏天來啦，目標是：加深馬甲線，告別拜拜肉！”
在微博擁有上億粉絲的謝娜常常曬出自己的日常，或在節目後臺遇到老友，或在家中為寶寶製作輔食。將生活與事業達到一個恰如其分的平衡感，謝娜把日子安排得僅僅有條，不患得患失，平淡卻又燦爛。
謝娜參與的紀實訪談節目《女人30+》於近期上線，影片一經釋出便在網路引發熱議。謝娜深刻剖析圍繞自身的有關事業、婚姻、家庭、孩子等女性話題。跳脫了往日綜藝中固有的思維印象，觀眾看到了一個知性成熟又豁達通透的女性面貌。在謝娜看來，結婚或成為母親並不是一個邊界，“我不覺得人應該有一個設定，那個設定是你心裡面的條條框框，而不是我的”，她仍可以在綜藝中為觀眾源源不斷地傳遞快樂與正能量。
除了每週六在熒屏上的常青樹《快樂大本營》，謝娜的另一檔節目《巔峰之夜》正於週五黃金檔在湖南衛視熱播。作為節目見證官的謝娜慷慨給予選手鼓勵，同時根據綜合實力考量，丟擲恰當的點評意見。積極與選手互動活躍現場氣氛、挖掘選手技能外的多元魅力，謝娜憑藉自身經驗為節目製造了頗多亮點，受到了觀眾的一致好評。
《百變大咖秀》、《偶滴歌神啊》、《偶像來了》都活躍著謝娜的身影，產後復出的她也參與了《妻子的浪漫旅行》、《我就是演員》等節目的錄製。從來不給自己設限，謝娜在不同的綜藝節目中有不同的展現方式，而一直貫穿不變的，是用陽光灑脫的態度來詮釋細膩與溫柔。
時光似乎沒有在謝娜身上留下太多痕跡，依然靈動活躍、笑容暖心治癒，仿若還是十幾年前在舞臺上初見的少女。時光是最好的饋贈，所謂的少女感，並不一定是指具體的年紀，而是一種狀態，是面對事物的幹勁和活力。年齡30+的謝娜用時光詮釋在紛繁世界中的獨特快樂之道。