Yes娛樂7月2日訊 《乘風破浪的姐姐》在第三期節目中終於迎來首輪舞臺公演，姐姐們都做足了準備，預備給觀眾呈現出最好的公演舞臺。按照第一期節目裡的分組，金晨所在的Dance7人組，公演曲目為《大碗寬麵》，首次公演也是受到了極高的期待。
在節目裡，金晨一改以往的妝容風格，嘗試挑戰淚痣妝，麻花辮的點綴使得整體魅惑的造型看上去多了點古靈精怪。朋克風的穿搭露出金晨纖細的腰線，漫畫腿也是非常吸睛，黃金比例的身材讓網友直呼羨慕，這次舞臺造型上的突破也讓眾多網友看見了更多面的金晨，打破了對金晨的一般認識。
除了在此次舞臺造型上，金晨做出大膽突破，在業務能力上姐姐也再次證實了自己。《大碗寬麵》屬於唱跳型舞臺，在初舞臺上被指唱歌氣息不穩的金晨，通過首輪公演證實了自己的Vocal實力，舞蹈流暢又颯，歌聲也很甜美，整個小組的舞臺被指最具成團水準。
在第三期播出的姐姐聚會花絮中，擁有完美身材的金晨卻給大家展示出了XXXXL的自助餐飯量，自助餐開始時小姐姐還打趣說到：“終於有飯吃了。”網友直呼金晨吃自助餐的狀態和自己一模一樣，看來金晨也是一位實實在在、真實的姐姐。
首輪公演已經結束，姐姐們即將迎來全新分組與第二輪公演，金晨也表示自己在劇組每個角落都留下了練習的足跡，看來已經為後面的全新舞臺挑戰做足了準備，我們也期待著，金晨能在接下來的公演中為我們帶來更多的驚喜。