孟佳鬱可唯唱出都市人“孤單” 李斯丹妮談焦慮引熱議
隨著新一期《姐姐的愛樂之程》的播出，節目播放行程已過半，本期， X-sister寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、鬱可唯、黃齡七位姐姐來到西雙版納中緬第一寨—勐景來，開啟了新一輪的路演，用音樂講述人生感悟。鬱可唯、孟佳演唱了原創歌曲《蝴蝶海》，孟佳認為每個人都是孤單的蝴蝶，孤單不是不好的事情。演出後，孟佳、李斯丹妮、鬱可唯深夜談焦慮問題心生感慨，眼泛淚花。網友感慨：“鬱可唯說的夜晚聽歌大哭的不是我嗎？”“李斯丹妮那段衣服穿好了不想出去太真實了”
《姐姐的愛樂之程》姐姐團西雙版納開唱 用音樂講述人生感悟
本期，姐姐們來到西雙版納中緬第一寨—勐景來，在這個傳統的傣族村寨，姐姐們學當地傳統打扮，在髮髻上斜插鮮花，吃雲南特色蟲宴，逛當地市集，體驗當地生活。在當地超大型的火龍果園舉行了路演，姐姐們化身“七仙女”演唱了精心準備的歌曲。黃齡、萬茜首次合唱了原創歌曲《羞羞》，歌曲的創作者江山說：“現代社會上的人身上揹負著特別多很不必要的東西，脫下這一切大家會感到不安和羞恥，希望大家活得沒有所謂的羞恥感，脫掉束縛，乘風破浪，破繭成蝶。”鬱可唯、孟佳揹著一雙白色翅膀，深情演唱原創歌曲《蝴蝶海》，孟佳說趙兆老師給這首歌的時候，歌曲原名叫《雲海》，但因為兩人都非常喜歡蝴蝶，所以背上蝴蝶翅膀，把歌曲改名叫《蝴蝶海》，孟佳說：“蝴蝶是很孤單的動物，每一個人其實也像蝴蝶，孤單的人互相去依賴，依靠對方，所有蝴蝶在一起就是蝴蝶海，孤單也不是不好的事情。” 觀眾都沉醉在歌曲描繪的浪漫裡，揮著手上的星星燈為姐姐們應援，現場的星星燈和火龍果園的照明燈就像一片“蝴蝶海”。與以往不同的是，本站好像更想用音樂去講述人生的感悟和想法，每首歌裡都講述了一個小哲理，用音樂傳達姐姐們的故事和節目的意義。
《姐姐的愛樂之程》節目已過半，姐姐們去到不同的地方探尋各地的特色音樂與文化，唱出不同的音樂故事，遇到不同的困境，經歷了雨過天晴的欣喜，每位姐姐心裡都有不同的感悟，姐姐通過此次歌曲演繹也傳達著自己對於生活、人生的理解和感悟。姐姐們一路在收穫，也在一路感染著觀眾，並將這些感動傳達給了觀眾。
姐姐深夜談心感慨落淚 李斯丹妮談社交焦慮引熱議
本期節目的最後，李斯丹妮、鬱可唯、孟佳邊吃著火鍋邊談起晚上的演出，大家敞開心扉，聊到自己的性格、心事。李斯丹妮認為自己有兩種模式，工作中是正常工作模式，永遠有一根筋繃在那兒，繃太久太累。她說雖然很珍惜現在有這麼多工作機會，但真的在那個點後，感覺自身能力還沒達到自己想像得那麼強大，焦慮到前兩站不想唱歌，不知道自己唱什麼，用什麼感情唱。談到失約孟佳那次，她說那天本來衣服都穿好了，但是還是不想出去，哪怕就躺在沙發上，什麼都不幹，就想休息。鬱可唯聽到這些眼泛淚花，稱理解李斯丹妮，認為李斯丹妮和自己一樣，沒有辦法太自我，太注意外面人的看法，說自己是晚上躺在床上聽歌會大哭的那種人。聽到李斯丹妮、鬱可唯的想法後，孟佳反而認為工作很多是很幸福的事，只呆坐在家裡，會更難受，她覺得大家得去分解和化解這個事，找到那個方法。她說自己是晚上躺在床上是會自我反省的人，改變不了別人，只能自己改一改。
這一段讓許多網友覺得非常有同感，覺得李斯丹妮失約孟佳那段太真實了，許多人認為自己也好像李斯丹妮，太在意別人的看法，發現自己的能力沒有自己想像的那麼強。有很多人認為孟佳這樣真的很好，認清自己，反省改變自己，不在意別人怎麼看。
節目也反映了現在社會上不少人心裡出現的一些焦慮原因，長時間的工作，精神長期緊繃導致的焦慮，太在意別人的想法導致的焦慮……根本上是因為沒有正確認識自己，接受自己，別人眼光大於自己的內心需求。“好的人生需要文火慢燉”不要太在意別人怎麼想，多問問自己怎麼想。這樣會輕鬆一點。
接下來，《姐姐的愛樂之程》會去到哪裡？姐姐們又會準備什麼樣的演出？12月25日22：00湖南衛視播出，芒果TV22：30上線，敬請期待。