網際網路上幾乎每月都會引發一次關於睡眠問題的熱議，萬千網友分享著自己的失眠經歷，很多人表示“道理我都懂，但越熬越精神”。當熬夜成為常態，不同人的熬夜習慣又會有何不同？
2月26日，快手自制全網首檔明星勸睡綜藝《11點睡吧》第二期節目上線，黃子韜再次發起睡眠挑戰，與四位不同睡眠型別的明星——鄭愷、INTO1劉宇、INTO1林墨、徐藝洋，共同探討“熬夜的參差”這一話題，帶來了眾多睡眠“秘籍”。
挑戰過程中，嘉賓們自爆了諸多不為人知的睡眠小秘密，觀眾們也在睡前好物分享、花式哄睡晚安包等互動中持續活躍，首周節目播出累計2.89億人次觀看，直播間最高同時線上人數343萬，相關話題閱讀量達6.92億。
四位嘉賓展開早睡角逐戰，看“睡渣”如何逆襲“睡霸”？
由喜臨門獨家冠名播出的《11點睡吧》第二期節目中，鄭愷、INTO1劉宇、INTO1林墨、徐藝洋四位明星作為挑戰者展開了一場11點“入睡大PK”，為角逐“大睡神杯”，眼部按摩、運動、講故事、織毛衣……五花八門的睡前準備不斷上演。
鄭愷為消磨睡前時間，主動與觀眾分享了他的“睡渣”逆襲“睡霸”秘籍，一戒高熱量夜宵，二戒睡前玩手機，三戒睡前觀影追劇。此次他也嘗試了黃子韜推薦的兩大助眠手段——聲音療愈與中醫推拿，被成功勸睡後主動表示想留下當常駐嘉賓。
有著“國風美少年”稱號的INTO1劉宇與悠閒的鄭愷形成了鮮明對比，上進的少年在睡前也要抓緊時間充實自己，與線上的快手“室友”開啟拉伸、練字帖等沉浸式入睡前鍛鍊，不僅自己努力早睡還督促大家趕快睡覺。
作為INTO1劉宇的隊友，INTO1林墨則以古靈精怪的形象深入人心，在此次入睡挑戰中也盡顯“00後本色”。在嘗試佈置房間、製作相簿等多種方式後依舊毫無睏意，最終INTO1林墨向黃子韜發出了入睡求助，拼圖等多管齊下，不愧是任性熬夜的00後。
與三位男性挑戰者相比，徐藝洋的睡前消磨方式顯得少女感十足。睡覺前一定要做的一件事是塗唇膏，偶爾還化身編劇給自己講故事，這些助眠手段讓熒幕前的女性觀眾直呼“女生最懂女生”。不過開場時說自己絕對睡不著的徐藝洋，卻順利挑戰早睡成功。
“大睡神杯“花落兩家，明星勸睡聚焦大眾睡眠健康
第二期入睡挑戰結束後，“大睡神杯”最終花落兩家——鄭愷、徐藝洋挑戰成功。最後，黃子韜與四位嘉賓共同簽署並宣讀了《挑戰書》，呼籲熒幕前的觀眾早早入睡。
作為全網首檔明星勸睡綜藝，《11點睡吧》採用1+4的多直播間平行直播形式，由黃子韜作為發起人，邀請累計16位藝人嘉賓與8位快手達人組成“睡眠挑戰團”，進行睡眠挑戰。在為期7期的節目中，旨在揭示睡眠問題的普遍性，並提供解決的方法與建議。
即將播出的第三期節目裡，發起人黃子韜將繼續秉持“high什麼high，早點睡”的節目理念，與嘉賓宋小寶、黑豹樂隊張淇 、梁龍、陳小紜，共同探討社交對睡眠的影響。熱身環節中哪位挑戰者能保持放鬆狀態更久？挑戰睡眠的過程中，有著黑豹樂隊陪伴的“滾圈睡眠之光”張淇表現如何？誰又能成功在11點前入睡，贏得“大睡神杯”？
3月3日，鎖定快手自制綜藝《11點睡吧》第三期，全方位、多視角觀看直播內容，一起Get早睡秘籍，培養早睡好習慣！