Yes娛樂11月21日訊 AP潘宇謙首張華語專輯《HIGH TIME》已正式在各大數位音樂平臺發行。隨專輯發行，AP潘宇謙帶著作品一路從臺北宣傳到香港、吉隆坡..等地；11月中旬他更再度造訪臺北宣傳，AP潘宇謙笑說：「上一次來臺北認識很多新朋友，這次空檔想再一起吃火鍋、唱KTV，可以多聚聚！」而他前一陣子發行新單曲〈寂靜的誕生〉，歌曲寫下每個人都是偉大的存在，以及活在當下的感觸，MV也放了自己家人、朋友，甚至是自己求學時期的舊照片，更笑說意外揭露了親哥哥戴牙套及眼鏡的「黑歷史」，開玩笑說差一點就要「斷絕關係」！而此次到臺北AP潘宇謙也安排了時間與音樂圈的朋友見面，期待碰撞新的火花與合作，希望很快能帶給大家更多好聽的作品。
2023年9月發行出道7年以來首張華語創作專輯的AP潘宇謙，繼9月在臺北進行一連串的宣傳收穫滿載後，11月他更再次造訪，除了為專輯宣傳，更為未來在音樂上多元的合作鋪路，期待與更多不同風格、型別的創作人合作。提到上一回在臺北宣傳，AP潘宇謙表示是非常難忘的經驗，他笑說：「除了吃了很多好吃的東西，也認識很多新朋友，包括八弟、音樂人KIRE...等等，八弟更在我們第一次見面就送了很多伴手禮，之後我們甚至還約了一起唱KTV！另外我還跟很多年沒見的大學同學閻奕格再碰面，彼此也聊了一些可能會合作的計畫，可以再以這樣的形式見面，對我來說是很夢幻的一件事！」
上一次密集的宣傳過後，AP潘宇謙也讓自己跟太太、兩個小孩在空檔休息，AP潘宇謙說：「很累也很有滿足感，我們在臺北帶兩個兒子去一間可以讓小孩駕駛玩具車的遊戲場，先前還曾帶他們到宜蘭農場，最累的是因為只有一臺嬰兒車，所以我跟老婆要輪流抱小孩，我們腰都快斷了！」直呼當奶爸不容易！不僅如此，他也跟著全家去了一趟東京旅行，為自己的靈感與體力都充飽了電。
除了專輯的發行，前一陣子AP潘宇謙也上線了新單曲〈寂靜的誕生〉，歌曲所講述的是每一個人都是偉大的存在；每一個偉大的發生通常都是悄然發生，看似不起眼的元素與累積，都是成就這一切的重要過程。歌曲旋律是AP潘宇謙與香港創作歌手馮允謙創作，歌詞則與填詞人王樂儀合作；AP潘宇謙說：「我跟這兩位都認識了很久，一直說著要合作但很多年都沒有發生，但我其實一直記在心裡，所以一遇到適合的Beats我就立刻聯絡了他們！」他也透露作品很少如此勵志的歌詞。
AP潘宇謙說：「我們都只會活一次，所以活在當下、活得精彩又開心是最重要的事，所以這次MV我搜集了包括自己跟家人、朋友的照片到MV裡，也想為自己做個紀錄，看完MV當下，才發現我做過好多事了，試過出國讀書、發專輯，也成為老公跟父親，這一切發生的都很快，很慶幸能把過去一點一滴都記錄下來了。」
有趣的是，其中他也意外揭露了好友的「黑歷史」，AP潘宇謙說：「其中我親哥哥的照片絕對是他的黑歷史，除了戴著眼鏡跟牙套外，他的造型也很亂來，不過我有補一些他當年因為喜歡梁詠琪而故意留鄭伊健的髮型的照片，算是幫他的形象扳回一城。」但同時開玩笑說自己差點因此被哥哥斷絕關係！
