Yes娱乐11月21日讯 AP潘宇谦首张华语专辑《HIGH TIME》已正式在各大数位音乐平台发行。随专辑发行，AP潘宇谦带着作品一路从台北宣传到香港、吉隆坡..等地；11月中旬他更再度造访台北宣传，AP潘宇谦笑说：「上一次来台北认识很多新朋友，这次空档想再一起吃火锅、唱KTV，可以多聚聚！」而他前一阵子发行新单曲〈寂静的诞生〉，歌曲写下每个人都是伟大的存在，以及活在当下的感触，MV也放了自己家人、朋友，甚至是自己求学时期的旧照片，更笑说意外揭露了亲哥哥戴牙套及眼镜的「黑历史」，开玩笑说差一点就要「断绝关系」！而此次到台北AP潘宇谦也安排了时间与音乐圈的朋友见面，期待碰撞新的火花与合作，希望很快能带给大家更多好听的作品。
2023年9月发行出道7年以来首张华语创作专辑的AP潘宇谦，继9月在台北进行一连串的宣传收获满载後，11月他更再次造访，除了为专辑宣传，更为未来在音乐上多元的合作铺路，期待与更多不同风格、类型的创作人合作。提到上一回在台北宣传，AP潘宇谦表示是非常难忘的经验，他笑说：「除了吃了很多好吃的东西，也认识很多新朋友，包括八弟、音乐人KIRE...等等，八弟更在我们第一次见面就送了很多伴手礼，之後我们甚至还约了一起唱KTV！另外我还跟很多年没见的大学同学阎奕格再碰面，彼此也聊了一些可能会合作的计画，可以再以这样的形式见面，对我来说是很梦幻的一件事！」
上一次密集的宣传过後，AP潘宇谦也让自己跟太太、两个小孩在空档休息，AP潘宇谦说：「很累也很有满足感，我们在台北带两个儿子去一间可以让小孩驾驶玩具车的游戏场，先前还曾带他们到宜兰农场，最累的是因为只有一台婴儿车，所以我跟老婆要轮流抱小孩，我们腰都快断了！」直呼当奶爸不容易！不仅如此，他也跟着全家去了一趟东京旅行，为自己的灵感与体力都充饱了电。
除了专辑的发行，前一阵子AP潘宇谦也上线了新单曲〈寂静的诞生〉，歌曲所讲述的是每一个人都是伟大的存在；每一个伟大的发生通常都是悄然发生，看似不起眼的元素与累积，都是成就这一切的重要过程。歌曲旋律是AP潘宇谦与香港创作歌手冯允谦创作，歌词则与填词人王乐仪合作；AP潘宇谦说：「我跟这两位都认识了很久，一直说着要合作但很多年都没有发生，但我其实一直记在心里，所以一遇到适合的Beats我就立刻联络了他们！」他也透露作品很少如此励志的歌词。
AP潘宇谦说：「我们都只会活一次，所以活在当下、活得精彩又开心是最重要的事，所以这次MV我搜集了包括自己跟家人、朋友的照片到MV里，也想为自己做个纪录，看完MV当下，才发现我做过好多事了，试过出国读书、发专辑，也成为老公跟父亲，这一切发生的都很快，很庆幸能把过去一点一滴都记录下来了。」
有趣的是，其中他也意外揭露了好友的「黑历史」，AP潘宇谦说：「其中我亲哥哥的照片绝对是他的黑历史，除了戴着眼镜跟牙套外，他的造型也很乱来，不过我有补一些他当年因为喜欢梁咏琪而故意留郑伊健的发型的照片，算是帮他的形象扳回一城。」但同时开玩笑说自己差点因此被哥哥断绝关系！
