肖妍倪畢業於北京電影學院，早年出演多部影視作品，事業穩步上升。2021 年，長期高強度拍戲的她突發心臟驟停，引發缺血缺氧性腦病，搶救後陷入昏迷，成為植物人，在病床上沉睡三個月才甦醒。甦醒之後，她留下左側身體偏癱的後遺症，肢體、語言都受到影響。此後五年，肖妍倪堅持日復一日的康復訓練，從未放棄重返熒幕的心願。
不久前，她奔赴橫店試戲，一天接連面試 8 個劇組，期間多次遭到拒絕，還有導演勸她安心休養。但肖妍倪沒有選擇放棄，最終拿到短劇參演機會。談及重回片場的感受，肖妍倪坦言，剛進劇組的時候緊張到手抖，擔心臺詞記不住、表演狀態不好。可當鏡頭對準自己，那份屬於演員的本能就回來了。
如今她已經完成一部短劇的拍攝，飾演配角，後續還有兩部短劇女主戲將於 10 月開機。面對身份和境遇的巨大落差，肖妍倪心態坦然，表示不存在心理落差，沒有小角色，只有小演員。她也坦言，目前身體仍處於康復階段，左手功能受限，需要持續就醫複查。
這段勵志經歷打動眾多網友。不少網友感慨，在生死難關面前，她依舊沒有丟掉熱愛。同時也有人藉此提醒，影視行業高強度工作模式暗藏健康風險，追夢之餘一定要重視身體預警。肖妍倪的故事，不僅是一場關於夢想的堅持，也讓大眾看到生命堅韌的力量。